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首先找到老公出轨的根源。弄清楚老公为什么出轨，是确实不爱你了还是一时兴起，玩玩而已。如果是玩玩而已，女人就要和老公好好谈谈，向老公表明你的态度，要求他和那个女人分手，回归家庭。男人为了家，为了孩子，会和情人分手的。做为妻子也要彻底放下这件事，以后不再提起。如果老公不爱你了，你还是不想离婚。
第接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.和老公摊牌如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。
可是村里有和她丈夫一起打工的人看不下去了，传出了话来，告诉她丈夫外面有了女人。小文听后悲伤欲绝，看着现在的自己，因为生完孩子没有好好锻炼，身材已经有些走样，在家里不修边幅，不就是一个典型的农妇形象嘛。可是变成这样，不也是我了家庭为了生活嘛 。
所以，只要间隔7天以上不和女性发生，在女性内或或护垫上检测出成分。则能确定该不是你的，而是别的男人的，因为女性本身不会。因为在女性内残留，在排尿时也会随之排除一部分，也可以检测确定是否存在成分。
老公在外面有了女人我该怎么办 抓住男人的心就抓住他的胃 这并非只是个民间俗话，也不仅仅体现在表面的会做几道好菜。会做菜的妻子也代表着体贴贤惠，会懂得在丈夫需要安慰的时候送去最温暖的关心。言内之意就是从生活的方方面面关心他，不断完善自我，提升自己的“个人魅力”。
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